Quelle compression pour les sportifs ?

Le marché des chaussettes de compression pour les sportifs explose, soutenu par des coureurs, des cyclistes ou des footballeurs de renom. Le port de ces articles de compression, que ce soit pendant l’effort ou pour favoriser la récupération, est-il un effet de mode ou repose-t-il sur une efficacité avérée ? Le mécanisme d’action recherché avec une compression du mollet est de favoriser ainsi l’effet de pompe comme pour le réseau profond, en particulier lors de la marche en récupération active. L’effet de détente sur les muscles atténuerait les effets des microlésions musculaires induites par l’effort qui entraînent les courbatures. L’objectif est également de drainer les toxines en favorisant le retour veineux.   Pas d’effets sur les performances Les essais sur l’efficacité d’une compression portée pendant l’effort sur la performance restent controversés et parfois contradictoires. Des questionnaires auprès des sportifs...