Entre somnifères et mélatonine : que conseiller en officine ?

Comprendre les attentes du patient Lorsqu'un patient sollicite des somnifères, il est fondamental de s'intéresser à son contexte : l'origine de ses troubles du sommeil (stress, douleurs, anxiété, hygiène de vie), la durée et la fréquence des symptômes, et ses éventuelles attentes par rapport au traitement. Une écoute active permet de personnaliser les conseils et d'évaluer si une solution pharmacologique est réellement adaptée. Au comptoir, privilégiez des questions ouvertes, telles que : « Pouvez-vous me décrire ce qui vous empêche de bien dormir ? », « Quelles sont les solutions que vous avez déjà essayées pour mieux dormir ? » ou « Comment se passe une nuit typique pour vous ? ». Zoom sur les Z-drugs et les alternatives chimiques Les Z-drugs, comme le zolpidem ou le zopiclone, sont souvent perçus comme moins risqués que les BZD en raison de leur profil pharmacologique. Cependant, leur utilisation...